도수치료(Manual Therapy)라는 것은 물리치료사의 손을 이용해 신체의 정렬을 바로잡거나 관절, 인대, 근육, 신경 등의 기능을 개선하는 치료 방법입니다.오늘은 어깨통증 허리통증 단박에 없애주는 도수치료에 대해 알아보겠습니다.
어깨통증 허리통증엔 도수치료
도수치료는 치료사가 손으로 직접 뼈, 관절, 근육 등을 맞춰나가면서 틀어진 몸의 균형을 바로잡는 치료입니다.
주로 척추 및 사지 관절의 변형을 교정하고 통증을 완화하며, 자세를 개선하는 데 사용되는데요.
어깨통증 허리통증으로 장기간 병원을 다녀도 호전되지 않는 분들은 도수치료도 염두해 두시면 좋습니다.
도수치료는 약 2,500년의 역사를 가진 오래된 치료 방법으로, 전 세계 여러 지역에서 독립적으로 발전해 온 치료법인데요.국내에서는 물리치료사들이 도수치료를 계속해서 연구하고 발전시켜와서 전 세계적으로도 높은 수준이라고 알려져 있습니다.
도수치료의 치료 방법은 약물이나 수술,기계를 사용하지 않고 도수 치료사의 손으로 직접 행해진다는 점에서 물리 치료와 차이점을 보이고 일시적인 통증의 완화를 넘어 근본적인 치료를 목적으로 하기 때문에 마사지와도 차이가 있습니다.
그럼 도수치료 치료대상 및 방법을 보다 자세하게 알아보겠습니다.
도수치료 대상
도수치료는 어깨통증 허리통증은 물론 아래의 통증을 호소하는 환자들에게 적합합니다.
- 척추 및 관절 통증
- 근육 질환
- 잘못된 자세로 인한 신체 불균형
- 관절 기능 부전
- 만성 요통 및 경추통
- 좌골신경통, 근막 증후군 등
도수치료 방법
도수치료 방법에는 다음과 같은 기법 및 치료법이 있습니다.
- 근 에너지 기법
- 근막 이완술
- 관절 가동술
- 견인 치료법
- 이완 치료법
도수치료 잘 하는 곳 찾는 기준
도수치료를 잘하는 곳은 지인의 추천이나 입 소문 난 곳, 후기가 괜찮은 곳을 찾아가는 것이 가장 현명한 방법이지만 처음 치료를 받는경우에는 몇 가지 중요한 기준을 고려해야 합니다.
저 같은 경우는 대학 때 찾아온 허리디스크를 좋아 지겠지 하고 버티다가 너무 심하게 아플때는 필라테스도 다녀보고 척추 주사도 맞아 보고 했는데, 도저히 방법이 없더라구요.
허리통증이 너무 심할때는 이게 어깨통증, 다리 근육에 까지 통증이 생겨 생활에 심각한 지장이 있었습니다.
그래서 아는 지인을 통해 도수치료 병원을 찾았는데, 어깨통증, 허리통증을 단박에 없애 준다고 입소문이 좋았던 곳이였습니다.
다행히 의사와 진료 상담을 먼저하고 치료 목표를 정하고 저의 생활 습관을 꼼꼼히 체크 해 주셔서 치료를 잘 받았습니다.
최근에는 도수치료를 받고 많이 호전된 상태입니다.
여러분들도 도수치료 병원 선택할때 유용한 팁이니 참조하셔서 의사와 상의하시면 좋을 것 같습니다.
- 치료 목표 설정
도수치료는 단기, 중기, 장기 목표를 설정하고 이를 환자에게 잘 설명해주는 전문의를 선택하는 것이 중요합니다. 환자가 자신의 치료 목표를 이해하고 있어야 치료 효과가 극대화 될 수 있습니다. - 환자의 생활 습관 고려
단순히 교정만 하는 것이 아니라 환자의 평소 습관과 자세를 파악하여 문제가 발생하는 원인을 함께 해결하는 병원을 선택하는 것이 좋습니다.이는 상담할 때 궁금한 것이 있으면 그 자리에서 바로 물어보시는 것을 추천 드립니다. - 비수술적 치료 가능 여부
단순한 통증 뿐만 아니라 중증 퇴행성 척추 질환까지도 비수술로 치료할 수 있는 병원을 선택하는 것이 좋습니다. - 치료사의 경험과 숙련도
도수치료를 담당하는 치료사의 경험과 숙련도가 중요합니다. 치료사가 어디에서 배웠고 어떤 병원에서 경력을 쌓았는지 꼭 확인하는 것이 좋습니다. - 1:1 맞춤형 치료
치료사와의 1:1 관리를 통해 개인별 맞춤형 운동치료 프로그램을 제공하는 병원을 선택하는 것이 좋습니다. 이는 재발 방지를 줄이고 치료 효과를 높일 수 있습니다.
이러한 기준을 바탕으로 도수치료 병원을 선택하면 보다 효과적인 치료를 받을 수 있습니다.자세한 내용은 전문의와 상담을 하셔서 결정을 하시는 것을 추천 드립니다.
도수치료 병원은 아래의 링크로 들어가시면 자신의 집 주소에서 가장 가까운 곳을 확인 할 수 있습니다.
도수치료 비용
도수치료 비용은 병원과 지역에 따라 다소 차이가 있지만 , 평균적으로는 다음과 같은 범위 내에서 가격대가 형성 되어 있습니다.
비용은 평균적인 부위(목,허리) 1회 기준으로 보시면 되고, 부가세를 포함한 비용으로 병원마다 1회 진료 시간도 다르고 비용/가격이 비싼 병원의 경우에는 추가적인 치료를 함께 하는 경우도 있습니다.
대략적인 비용 폭만 확인 하시면 될 것 같습니다.
| 기준 | 도수 치료비용 |
| 평균 | 약 110,000원 |
| 최대 | 약 190,000원 |
| 최소 | 약 100,000원 |
도수치료는 건강보험 비급여 항목이며 일반적으로 1:1 로 행해지는 경우가 많아, 급여항목인 물리치료보다는 높은 가격대를 형성하고 있습니다.
하지만 정확하게 하시고 싶으신 분은 도수치료 가격 비교 할 수 있는 사이트가 있어 공유 해 드리겠습니다.^^
아래 링크로 들어가셔서 자신이 거주하고 계시는 곳을 입력하시고 도수치료 항목을 치시면 병원별 비용 확인이 가능합니다!
추가 꿀팁인데요, 도수치료는 비급여 항목으로 실비보험 적용 가능합니다.이어서 자세히 말씀 드리겠습니다.
도수치료 실비 청구 방법
도수치료는 비급여 항목으로 실손보험(실비보험)을 통해 청구할 수 있습니다.
실비 청구 방법과 관련된 주요 사항은 다음과 같습니다.
실비 청구 가능 여부
- 도수치료는 비급여 항목으로 실손보험 청구가 가능합니다. 가입된 보험의 유형과 시기에 따라 보장 범위와 청구 가능 횟수가 다릅니다
실비보험 세대별 차이점
- 1세대 실손보험 (2009년 10월 이전 가입)
- 2세대 실손보험 (2009년 10월 ~ 2017년 3월 가입)
- 3세대 실손보험 (2017년 4월 ~ 2021년 6월 가입)
- 4세대 실손보험 (2021년 7월 이후 가입)
- 보장 범위와 청구 가능 횟수가 더욱 제한적이며, 자기부담금이 높습니다
- 보장 범위와 청구 가능 횟수가 더욱 제한적이며, 자기부담금이 높습니다
청구 방법
다음으로는 실비보험 청구 방법에 대해 알아보겠습니다.
- 치료 후 영수증 및 진료기록 확보:
도수치료를 받은 후 병원에서 영수증과 진료기록을 받으셔야 합니다. - 보험사에 청구서 제출:
보험사에 실비 청구서를 작성하여 제줄 하시면 됩니다. 이때 영수증, 진료기록, 보험증서 등을 같이 제출해야 합니다. - 보험사 심사:
보험사는 제출된 서류를 검토하고, 보장 범위 내에서 환급금을 돌려 받으실 수 있습니다.
지금까지 어깨통증 허리통증 단박에 없애주는 도수치료라는 내용으로 포스팅 해 봤습니다. 여러분들도 실비보험 청구가 가능하니 자신에게 맞는 도수치료 병원을 찾아보시고, 비용도 꼼꼼하게 체크 하셔서 지긋지긋한 고통에서 벗어 나시길 바랍니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 다른 포스팅으로 또 인사드리겠습니다.
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